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1月の坐禅会報告


坐禅会

本日は坐禅会でした。

朝6時の黒川と中々ハードルの高い坐禅会でしたが檀家さんや隣村の方も参加して頂きアットホームかつ贅沢な時間を過ごさせて頂きました


坐禅というと「無」になるの?

足痛くない?

どんな効果があるの?

(※徳林寺の坐禅会は警策は入りません)


色々と質問も投げかけられますし、もしかしたら何かびっくりするような効果があるのかもいれませんが、徳林寺での坐禅は


息を調え、心を調え、身体を調え


ただすわる


難しい事は考えない。


深い呼吸をすることで、この1週間で心身に積もった塵を身体と心から外に吐き出す


万事を休息する


私達は仕事の日も休日の日も

常に何かを考え動き回っています


ほんの少しだけ、人間の当たり前の営みから降りて身体を心を休めてみませんか?


そして、また日常に戻ってみるとホンの少しだけ人生が豊かになっていくのが感じられるかもしれません


坐禅の後は希望者の方と一緒にお粥さんを頂きますゆっくり食べる食事も心と身体に優しい大切な時間となってます

初回で何かといたらぬ事もありましたが(坐禅のしおりが間に合わなかった) 毎月一回だけですが、大切な時間としてこの坐禅会を育てていきたいと思います

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